Drei-Stunden-Kur für die Seele: Achtsam "Waldbaden" und Stress lindern

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Aufmerksam, absichtslos, still verweilen: den Zauber des Moments im Wald wahrnehmen. Dabei helfen Achtsamkeits-, Entspannungs- und Atemübungen sowie Anleitungen für sensible Sinneswahrnehmungen und Kreativität in naturnaher Waldumgebung. Unsere Gesundheitsressourcen wollen für das Funktionieren im Alltag erhalten und gestärkt werden. (Empfohlen ist das Mitbringen einer kleinen Sitzunterlage)