Veranstalter: "Tina Havers - Körper und Bewegungslehre" am 11.10.2025 in Goldenbek:

Es ist eine Gruppe mit sehr interessierten Menschen und dem Bedürfnis mehr über die Möglichkeiten der Stressregulation zu erfahren, zusammengekommen. Zu Beginn wurden anhand individueller Beschwerdelagen die Zusammenhänge von Auslöser - Verarbeitung und Stress-Symptom entschlüsselt. Anschließend erfolgten Übungen aus den Bereichen: Atemarbeit, Bewegung und Vagusnerv-Stimulation.

Der positive Effekt der Übungen war für alle Teilnehmenden sehr deutlich spürbar.